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アグロフィットネスのスタジオでは多彩なプログラムを体験できます。
初めての方でも安心して気軽にご利用いただけるレッスンです。
ELEVEN
30分★★★★
身体理論に基づいて開発された究極のHIITプログラムです。
HYPER C
30分★★★
腹部と臀部の筋力強化を効果的に 実施する事を目的としたHIITプロ グラム。マットを使用します。
FIGHT DO FREE
30分★★☆
ボクシングやキックボクシングの動きを組み合わせた有酸素エクササイズプログラムで、脂肪を燃焼させ、余分な体重を減らし、全⾝を引き締めます。
AERO
30分★★☆
エアロビクスが初めての方にオスス メの基本的なエアロビクスの動きを 音楽に合わせて行うプログラム。
MEGADANZ
30分★★★
MEGA DANZ®（メガダンス）は、世界の様々なダンスジャンルを集結したフィットネスプログラムです。
UBOUND
30分★★★
1人用のトランポリンを使用し、心肺機能や体幹、下半身の筋力向上に効果的なエクササイズプログラム。
SENIOR
15分★☆☆
体力に自信がない方でも行える強度の低い全身トレーニングプログラムです。
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