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アグロフィットネスのスタジオでは多彩なプログラムを体験できます。
初めての方でも安心して気軽にご利用いただけるレッスンです。
音楽に合わせて全身運動!腕を曲げたり伸ばしたり、左右前後へ一歩出してみたり!
スタジオ内の壁に映像を投影し、異空間の中で運動(暗闇でプロジェクターを使用)を楽しむクラスもあります!
運動に慣れていない方でも気軽にできる内容なので、興味のある方は是非!
UBOUND
45分★★★
ユーバウンドとは？
１人用トランポリンを使用し、心肺機能や体幹、下半身の筋力向上に効果的なエクササイズプログラム。
デトックス効果もあり、汗をたくさんかけるプログラムとなっております。
こんな方にオススメ！
初めての方でも楽しめるプログラムとなっております。
弾む動作によりリンパの流れが良くなるので足首を細くしたい方や、デトックス効果が高まるので体の中からキレイにしたい方にオススメです。
BASICエアロ
45分★★☆〜★★★
エアロビクスが初めてな方も、エアロビクスに少し慣れてきた方も、曲に合わせて振り付けなどを楽しみたい方や、体カアップをしたい方向けのクラスです。
マスターエアロ
45分★★★★
エアロビクス上級者向けクラス。ハイレベルな振り付けを楽しみたい方にオススメのプログラムです。
さっそく体験予約!
