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営業時間 10:00~23:00(土曜日 21:00まで 日曜・祝日 18:00まで) 店休日:木曜日
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スタジオレッスン
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アグロフィットネスのスタジオでは多彩なプログラムを体験できます。初めての方でも安心して気軽にご利用いただけるレッスンです。
ストレッチなどのゆったりした動きが中心で、慣れていない方でも無理なく運動できます。体の歪みや、肩こり、腰痛などが気になる方、全身のバランスを整えたい方にぴったりです。リハビリにもご利用いただけます。
15分〜45分★★☆〜★★★
リズムに合わせ筋力トレーニングなどを行いコンディショニングを整えるプログラム。
45分★★☆
バレエの「バレ」と身体の筋肉を整えるという「トン」が合わさった造語。バレエの動きをベースに、バランス感覚・柔軟性の向上。体幹を鍛えて筋肉を整えるフィットネスプログラム。
45分★☆☆
ウェーブリングを使用しストレッチとトレーニングを行う。
バレエのストレッチやエクササイズで身体を整える。
30分★☆☆
ゆったりとした動きで全身とコアを整える。
背骨の歪み、姿勢を整え不調を改善する運動プログラム。
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